다이어트댄스는 신나는 음악에 맞춰 쉬운 동작을 반복하며 땀을 흘리는 유산소 댄스예요. 춤을 못 춰도 괜찮아요. 따라 하다 보면 체력도 오르고 기분도 좋아져요.
바쁜 일상 속 오롯이 나를 위한 시간.
거울 속 달라진 나를 만나는 순간, 하루가 당당해집니다.
누구나 따라 할 수 있는 반복 동작
음악에 맞춰 쉬지 않고 움직이는 유산소 운동
마무리 근력 운동과 스트레칭
함께 웃으며 운동하는 분위기
주 횟수와 반에 따라 달라져요. 형제 할인 · 여러 수업 함께 듣기 할인도 상담 때 안내해 드려요.
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